Meditacija (zero spirituality)

Istoriškai meditacija yra religinis ir dvasinis procesas, norint išmokti šio meno būdavo itin sunku išvengti internetinių svetainių ir mokytojų, kurie kartu su meditacijos praktiniais patarimais šalia pateikdavo ir religinius, ideologinius priedus. Kadangi meditacija būdavo asocijuojama su dredais, smilkalais ir rytų filosofija dauguma paprastų žmonių skeptiškai žiūrėdavo į šį užsiėmimą, vertindavo beveik kaip religinį reiškinį, todėl jis niekada nebuvo labai populiarus.

Situacija keičiasi: Vis didėja atliktų meditacijos mokslinių tyrimų skaičius, vis daugiau mokslininkų ir racionalistų išreiškia teigiamus įvertinimus meditacijos užsiėmimams. Dabar kaip niekad lengva išmokti medituoti iš aukščiausio lygio profesionalų, be jokio dvasingumo ir kitų priemaišų - TIK SAUSAS MOKSLAS IR PRAKTIKA.

Pristatysime meditacijos praktikos kelionę nuo religijos iki šių dienų mokslu paremto užsiėmimo. Geriausius šiuo metu prieinamus būdus išmokti ir užsiimti meditacija. Šio užsiėmimo naudą.